PDA

View Full Version : Sonja Bakker



najat28
06-11-2010, 07:51
Ik ben bezig met dieet

Dit is mijn 4de week en ben 3 en half kilo afgevallen.

Maar gisteren heb ik het verpest met mijn MC menue













Wie van jullie is ook aan het lijnen????

superyoussra
06-11-2010, 07:52
miskinaaa :hihi:

najat28
06-11-2010, 07:56
miskinaaa :hihi:


Zo na die menue zat ik echt vol.Had echt buik pijn.Normaal zou ik meer willen maar nu mijn maag beetje verkleint is zat ik vol.Het was wel lekker hoor


Als ik deze week niks afval dan wordt het geen 10 euro verdienen:hihi:


Ik heb namelijk met mijn zelf afgesproken wanneer ik 1 kilo afval, dan geef ik mijzelf 10 euro:hihi:

superyoussra
06-11-2010, 07:57
:lol:

superyoussra
06-11-2010, 07:57
of je valt 1 kilo af en je geeft mij 10 euro:hihi:

najat28
06-11-2010, 08:00
of je valt 1 kilo af en je geeft mij 10 euro:hihi:



Ja grappig he, mijn schoonzus die lag ook dubbel van het lachen toen ik het had verteld hahahahahah.Nee nee ik hou het lekker zelf

Carpe Diem
06-11-2010, 08:03
Oh dus dat helpt echt..ik geloofde er nooit in..
oeh ik heb lang geen Mac gegeten:likje:

superyoussra
06-11-2010, 08:28
Oh dus dat helpt echt..ik geloofde er nooit in..
oeh ik heb lang geen Mac gegeten:likje:

Mmmmm is echt lekkkkeeerrrr:D

Carpe Diem
06-11-2010, 08:29
Mmmmm is echt lekkkkeeerrrr:D

ik vind kfc lekkerder:likje:

superyoussra
06-11-2010, 08:30
ik vind kfc lekkerder:likje:

Daaaar heb je gelijk in:hihi:

Carpe Diem
06-11-2010, 08:31
Daaaar heb je gelijk in:hihi:

they know what to do with chicken:likje:

damm nu heb ik er echt zin in:jammer:

superyoussra
06-11-2010, 08:35
wollah ik oook:likje:

Carpe Diem
06-11-2010, 08:36
wollah ik oook:likje:

jallah kom we gaan halen













































maar jij betaald:giechel:

superyoussra
06-11-2010, 08:50
mana ik betaaaaal jij betaaaald ik heb geeen geld:maf:

Crisisssss!

Carpe Diem
06-11-2010, 08:52
la ik zwem in het geld:jammer:

superyoussra
06-11-2010, 08:56
Of we gaaan bestellen en dan rennen we weg :hihi:

Carpe Diem
06-11-2010, 08:57
Of we gaaan bestellen en dan rennen we weg :hihi:

we gaan driven:hihi:

als ze ons die bestelling geeft rij ik weg:hihi::hihi:

superyoussra
06-11-2010, 08:58
we gaan driven:hihi:

als ze ons die bestelling geeft rij ik weg:hihi::hihi:

wolllah die is goed safffi isgoedddddd wuhahahah:hihi:

waso
06-11-2010, 09:00
ik geloof niet in die dieet je moet het zelf doen maar niet zoals haar

superyoussra
06-11-2010, 09:00
:hihi:

Carpe Diem
06-11-2010, 09:02
wolllah die is goed safffi isgoedddddd wuhahahah:hihi:

zeg maar wanneer:hihi:

superyoussra
06-11-2010, 09:03
zeg maar wanneer:hihi:

Morgen macha je hoeft geen suiker meenemen
Gwn Vispastilla :D

Carpe Diem
06-11-2010, 09:04
Morgen macha je hoeft geen suiker meenemen
Gwn Vispastilla :D

kan dat ook bij de kfc...qa hier hadden we het over de kfc:hihi:

superyoussra
06-11-2010, 09:05
kan dat ook bij de kfc...qa hier hadden we het over de kfc:hihi:

ja dt kan ook wel:hihi:

najat28
06-11-2010, 09:14
ik geloof niet in die dieet je moet het zelf doen maar niet zoals haar




Nou ik doe het niet volgens haar richlijnen hoor.Ik wijk zovaak af niet normaal gewoon.Soms heeft ze zoveel tussen doortjes dat ik zo iets van heb van kan ook minder ahahahah.Laatst had ze 1 cracker als ontbijt, dacht dag met je 1cracker.Ik moet echt goed ontbijten hoor vind ik zelf.Anders val ik van mijn stokje.Maar zoals avond eten weeg ik het wel, en het werkt.Het zit in de variaties die ze heeft.Maar als ik bepaalde dingen niet lekker vind dan maak ik iets anders.

Tufa7e
06-11-2010, 09:27
Ik ben ook op dieet :o

Ik probeer aan te komen :hihi:

superyoussra
06-11-2010, 09:27
Ik ben ook op dieet :o

Ik probeer aan te komen :hihi:

moet je vispastilla gaan eten:D

Tufa7e
06-11-2010, 09:29
Maar die eet jij telkens op:(

waso
06-11-2010, 09:30
Nou ik doe het niet volgens haar richlijnen hoor.Ik wijk zovaak af niet normaal gewoon.Soms heeft ze zoveel tussen doortjes dat ik zo iets van heb van kan ook minder ahahahah.Laatst had ze 1 cracker als ontbijt, dacht dag met je 1cracker.Ik moet echt goed ontbijten hoor vind ik zelf.Anders val ik van mijn stokje.Maar zoals avond eten weeg ik het wel, en het werkt.Het zit in de variaties die ze heeft.Maar als ik bepaalde dingen niet lekker vind dan maak ik iets anders.

dat kan wel

maar wat ik doe vroeg eten niet zo laat helpt ook
warm eten doe ik smiddags voor 5 uur

superyoussra
06-11-2010, 09:30
Maar die eet jij telkens op:(

Jaaa omdat ik dan lekkkker bij kom drm weeeg ik nu lekkker 120 Kg:nut:

najat28
06-11-2010, 09:33
Ik ben ook op dieet :o

Ik probeer aan te komen :hihi:



Wauhahahahah dat probleem heb je ook.Nou ik kan zo aan komen als ik wil, dat is gelukkig niet het probleem bij mijn.Afvallen gaat denk ik was gemakkelijker als aankomen in jou geval.Je moet veel pasta's eten.Ze zeggen dat ar3ourbat helpt voor mensen die aan willen komen.

Tufa7e
06-11-2010, 09:34
Wauhahahahah dat probleem heb je ook.Nou ik kan zo aan komen als ik wil, dat is gelukkig niet het probleem bij mijn.Afvallen gaat denk ik was gemakkelijker als aankomen in jou geval.Je moet veel pasta's eten.Ze zeggen dat ar3ourbat helpt voor mensen die aan willen komen.

Lasagna dus ook, toch? :love:

najat28
06-11-2010, 09:49
Lasagna dus ook, toch? :love:


Wauahhahaha ja dat zeker, daar moet je een hele schaal van eten dan zie je gauw het resultaat van

Tufa7e
06-11-2010, 09:50
Goedd,, goedd,, ik hou van lasagna:love:

najat28
06-11-2010, 09:53
Goedd,, goedd,, ik hou van lasagna:love:



Ja ik ook, alleen voorlopig geen lekkere dingen voor mijn.Moet nog 10 kilo kwijt dus ik ben nog ff zoet met mijn magere yougurt hahah

Tufa7e
06-11-2010, 09:54
Wat ook lekker is,, is slaaa :love:
Salades zijn ook lekker.
En crackertjes tussendoor :D

superyoussra
06-11-2010, 09:56
Vispastillla blijft het lekkkerst:love:

najat28
06-11-2010, 09:56
Wat ook lekker is,, is slaaa :love:
Salades zijn ook lekker.
En crackertjes tussendoor :D



Ja die eet ik ook ja, maar ik mis marmita mijn lievelingsgerecht ahahah

Tufa7e
06-11-2010, 09:56
Misschien kun je een marmita light maken?:P

superyoussra
06-11-2010, 09:57
Misschien kun je een marmita light maken?:P

bere yazir en Batata:hihi:

Tufa7e
06-11-2010, 09:58
bere yazir en Batata:hihi:

Nee,, zonder tinifien :maf:
En met minder rmaqq :P

superyoussra
06-11-2010, 09:59
Nee,, zonder tinifien :maf:
En met minder rmaqq :P

en zonder gizoouuuu

Tufa7e
06-11-2010, 09:59
Waaaat :eek:
Gizou is lekker :likje:
Rauw dan :hihi:

superyoussra
06-11-2010, 10:00
Iieeeel gizouuu is viessss ben jij konijn meh:o

Tufa7e
06-11-2010, 10:00
Nee,, tatefa7t :o
Maar ik ben gek op groente en fruit :likje:

waso
06-11-2010, 10:01
gizzou is heerlijk en gezond en heel goed voor je ogen

Tufa7e
06-11-2010, 10:03
Alles is gezond :o

waso
06-11-2010, 10:04
yep

najat28
06-11-2010, 10:05
Misschien kun je een marmita light maken?:P

Marmita light ahahha je laat me echt lachen.Ik heb daar nooit van gehoord ahhaahah.Het kan ja, maar dan kip ipv ajsoem ahahahah

Tufa7e
06-11-2010, 10:06
Marmita light ahahha je laat me echt lachen.Ik heb daar nooit van gehoord ahhaahah.Het kan ja, maar dan kip ipv ajsoem ahahahah

Precies.. En olie light gebruiken,, en niet zoveel zout :haha:

najat28
06-11-2010, 10:07
Iieeeel gizouuu is viessss ben jij konijn meh:o


Heerlijkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk hoor.Ik ben wat dat betreft gek op groente en ook op tinifien

superyoussra
06-11-2010, 10:08
Heerlijkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk hoor.Ik ben wat dat betreft gek op groente en ook op tinifien

iieeeel mijn moeder zegt gizouuuu is goed vooor je ogen zehma:hihi:

Tufa7e
06-11-2010, 10:09
Is het ook :P

najat28
06-11-2010, 10:09
Precies.. En olie light gebruiken,, en niet zoveel zout :haha:


Ik gebruik olijfolie altijd.Zout moet ik juist eten van de dokter.Ik kom zout en suiker te kort ahahahahah.Hij zei een x tegen me je moet ships eten hahahah.Ik dacht dag kom ik weer kilos aan ahhah

Tufa7e
06-11-2010, 10:09
Light-chips eten :o

superyoussra
06-11-2010, 10:10
Is het ook :P

Ohhh dus mijn moeder liegt niet:nut:

najat28
06-11-2010, 10:10
iieeeel mijn moeder zegt gizouuuu is goed vooor je ogen zehma:hihi:


Dat is het ook.Brocolie is ook goed voor je.Ze zeggen dat je minder kans maakt op kanker allah wahlam hawad of dat waar is

najat28
06-11-2010, 10:10
Ohhh dus mijn moeder liegt niet:nut:


OMG ahhahahaha nee je mama liegt niet nee

superyoussra
06-11-2010, 10:13
Dat is het ook.Brocolie is ook goed voor je.Ze zeggen dat je minder kans maakt op kanker allah wahlam hawad of dat waar is

een maaand geleden me moeder heeeft eeen week lang brocolie gemaaakt:jammer:

Dus ik ging helleweek patat en pizza eten:D

superyoussra
06-11-2010, 10:14
OMG ahhahahaha nee je mama liegt niet nee

:confused:

waso
06-11-2010, 10:14
een maaand geleden me moeder heeeft eeen week lang brocolie gemaaakt:jammer:

Dus ik ging helleweek patat en pizza eten:D

zonde
want wat je moeder heeft gemaakt is lekkerder en gezond

superyoussra
06-11-2010, 10:17
zonde
want wat je moeder heeft gemaakt is lekkerder en gezond

Brocolieeee Iieeeel safffiii ik eeet dan liever helllemaaaal nikss:D

Tufa7e
06-11-2010, 10:26
Ohhh dus mijn moeder liegt niet:nut:

Tuurlijk niet :hihi:


Dat is het ook.Brocolie is ook goed voor je.Ze zeggen dat je minder kans maakt op kanker allah wahlam hawad of dat waar is
Dat weet ik niet,, maar het is lekker :likje:


een maaand geleden me moeder heeeft eeen week lang brocolie gemaaakt:jammer:

Dus ik ging helleweek patat en pizza eten:D

:eek:

Brocolliiii is lekkeerrr:hadj:

najat28
06-11-2010, 10:27
een maaand geleden me moeder heeeft eeen week lang brocolie gemaaakt:jammer:

Dus ik ging helleweek patat en pizza eten:D

Wauaahahahah je bent gewoon verwend jij hahaahah.Mijn ouders zouden zeggen je eet dit of je eet niks.Maar echt geen pizza of patat.Dat is echt ongezond, en wel zielig voor je moeder meskina.Zo haar best gedaan.Ik luste spruiten ook niet, maar heb ze wel leren eten

superyoussra
06-11-2010, 10:41
Wauaahahahah je bent gewoon verwend jij hahaahah.Mijn ouders zouden zeggen je eet dit of je eet niks.Maar echt geen pizza of patat.Dat is echt ongezond, en wel zielig voor je moeder meskina.Zo haar best gedaan.Ik luste spruiten ook niet, maar heb ze wel leren eten

mijn broer lust oook geeen brocolie dus wij samen aaan de pizza patat :hihi


Is goeeed vooor je spruitjessss:nut:

Tufa7e
10-11-2010, 11:40
WOEHOEEEE!!!
Weeg inmiddels al 54 kiloooo :birthday:

[ dat is al 4 kilo in 3 maanden :birthday::birthday: ]

IMO
10-11-2010, 11:02
Welou dieet:giechel:

Tufa7e
10-11-2010, 11:03
You don't need it:love:

Carpe Diem
10-11-2010, 11:04
WOEHOEEEE!!!
Weeg inmiddels al 54 kiloooo :birthday:

[ dat is al 4 kilo in 3 maanden :birthday::birthday: ]

:lol::lol:

leg uit hoe je dat hebt gedaan..NUUUU

Tufa7e
10-11-2010, 11:04
Heel veel yum yum noodles eten,, en lasagna,, en voordat je gaat slapen nog wat eten:hihi:

Carpe Diem
10-11-2010, 11:05
Heel veel yum yum noodles eten,, en lasagna,, en voordat je gaat slapen nog wat eten:hihi:

doe ik doe ik alleen het laatste niet..als ik dat doe slaap ik heel de nacht niet:nijn:

Tufa7e
10-11-2010, 11:07
Helaas :hihi: Eten verteert namelijk niet als je slaapt,, dus dat komt erbij aan :hihi:

najat28
11-11-2010, 02:35
Stomme dieet, ben weer niks afgevallen.Heb zo mijn best gedaan, als ik het had geweten had ik me lekker vol gevreten ahahahah

najat28
11-11-2010, 02:36
WOEHOEEEE!!!
Weeg inmiddels al 54 kiloooo :birthday:

[ dat is al 4 kilo in 3 maanden :birthday::birthday: ]


Wauahahahahahaah zo weinig

Tufa7e
11-11-2010, 02:41
Qa ik woog eerst 50 kilo :eek:

najat28
11-11-2010, 02:51
Qa ik woog eerst 50 kilo :eek:


OMG, dat is echt weinig.Je lijkt vast een stokbrood hahahaahha(grapje he):giechel:

Ewa ja als ik je wat kon geven had ik dat zo gedaan.Ik wil wat afvallen maar 50 kilo wil ik niet wegen hoor ahahhhahah.Ik hou namelijk van stevigheid:hihi:

Tufa7e
11-11-2010, 02:54
Ik ben nog minder dan een stokbrood :P :haha:

Maar als je kon geven,, dan was het welkom geweest :D
Nog 6 kilo en dan zit ik op normaal gewicht :hoera:


Hoeveel weeg je nu? En hoeveel moet eraf? :D

najat28
11-11-2010, 02:58
Ik ben nog minder dan een stokbrood :P :haha:

Maar als je kon geven,, dan was het welkom geweest :D
Nog 6 kilo en dan zit ik op normaal gewicht :hoera:


Hoeveel weeg je nu? En hoeveel moet eraf? :D


Ik weeg nu kilo ahahahahah, en ik wil 60 kilo wegen.
Ik mag kilo wegen qua mijn lengte.Dus heb aardig wat te gaan ahahahah

Tufa7e
11-11-2010, 02:59
Hahaha gewoon,, shwey n'sport doen :P

Maar ik ga er vandoor =D
Ik spreek je straks misschien nog wel incha'Allah :sjans:

najat28
11-11-2010, 03:07
Is goed meis, moet ook gaan werken nu