PDA

View Full Version : Zweetvoeten voorkomen en verhelpen



zinazina
15-11-2010, 02:24
Zweetvoeten voorkomen en verhelpen – Tips tegen zweetvoeten

Wanneer je de bovenstaande paragraaf hebt gelezen spreekt een groot deel van de onderstaande tips voor zich. Toch kunnen ze je helpen om zweetvoeten te voorkomen en te verhelpen. Hierbij 10 tips tegen zweetvoeten.

* Zweetvoeten – Tip 1: “Houd je voeten zo droog mogelijk.”
Je houdt je voeten droog door open schoenen te dragen zoals slippers of sandalen. Ook het dragen van schoenen en sokken van een ademend materiaal zorgt voor drogere voeten. Synthetische stoffen zoals rubber, nylon en polyester zijn slecht. Natuurproducten zoals katoen, linnen, leer en wol zijn goed.

* Zweetvoeten – Tip 2: “Houd hygiëne in het oog.”
Het scrubben, peelen en wassen van je voeten met een antibacterieel middeltje, zoals povidonjodium of alcohol, zorgt ervoor dat oude bacteriën van je voeten worden verwijderd en nieuwe bacteriën niet worden voorzien van voedsel. Deze tip werkt, maar helaas slechts tijdelijk. Nieuwe bacteriën weten de weg naar je voeten altijd weer te vinden.

* Zweetvoeten – Tip 3: “Gebruik houten schoenenspanners.”
Schoenspanners zijn eigenlijk bedoeld om leren schoenen in model te houden. Schoenenspanners van cederhout of mahoniehout zijn echter ook uitstekend geschikt om je schoenen te ontvochten. Ceder en mahonie onttrekken namelijk vocht aan de schoen door het op te nemen.

* Zweetvoeten – Tip 4: “Wissel dagelijks je schoenen.”
Veel mensen lopen elke dag in / op dezelfde schoenen. Bacteriën worden zodoende continu voorzien van vocht, warmte en voeding en blijven zich aan een stuk door vermenigvuldigen, net als de stank. Wissel dus regelmatig van schoenen, het liefst dagelijks.

* Zweetvoeten – Tip 5: “Trek dagelijks schone sokken aan.”
Deze tip spreekt voor zich. Bacteriën nestelen zich heerlijk in je vochtige sokken en verdwijnen pas als je ze heet hebt gewassen. Wanneer je twee dagen op dezelfde sokken loopt trek je de tweede dag dus een paar bacteriënbommetjes aan.

* Zweetvoeten – Tip 6: “Gebruik een desinfectans.”
Met sprays, poeders en lotions zoals Podoform, Peusek, PediSpray en boorzuur creëren een omgeving waarin de bacteriën die de penetrante geur van zweetvoeten veroorzaken niet kunnen overleven. Behandel je sokken en schoenen hiermee en je bent tenminste van de oude bacteriën af.

* Zweetvoeten – Tip 7: “Vries je schoenen in.”
Bacteriën houden van warm, maar zeker niet van koud. Wanneer je je schoenen in een plastic zak stopt en ze een nachtje in de vriezer legt zijn de achtergebleven bacteriën gegarandeerd morsdood.

* Zweetvoeten – Tip 8: “Houd je voeten koud.”
Koude voeten is wellicht niet prettig, maar bacteriën vermenigvuldigen het snelst bij een temperatuur tussen de 30 en 40 graden Celsius. Koude voeten stinken dus veel minder snel dan warme voeten.

* Zweetvoeten – Tip 9: “Neem regelmatig een voetenbad.”
Een voetenbad met zure, samentrekkende of looizuurhoudende extracten zoals eikenschors, dennennaalden, walnootbladeren, zink, salie, tijm, kamille, duizendblad, strobloemen of zelfs icetea kan helpen om zweetvoeten tegen te gaan.

* Zweetvoeten – Tip 10: “Ga naar de huisarts.”
Wanneer je langdurig last hebt van echte, natte, plakkerige zweetvoeten, dan is het verstandig om een afspraak te maken met je huisarts. Dit kan namelijk worden veroorzaakt door een onderliggende inwendige aandoening, zoals een zenuwafwijking of een schildklieraandoening.