PDA

View Full Version : Afvallen/aankomen.



Oujda_girl
11-05-2009, 06:02
Geef tips, stimuleer elkaar:smile:

Hoeveel kilo moet er bij/af?

Berberselady
11-05-2009, 06:03
Geef tips, stimuleer elkaar:smile:

Hoeveel kilo moet er bij/af?

Bij mij 4 kilo.

Oujda_girl
11-05-2009, 06:11
af of bij?

ayalou
05-04-2010, 05:08
ik wil graag 10 kilo bij:boos:

waar moet ik in godsnaam beginnen??:nut:

dit heb ik gegeten
-4plakjes bruin brood met boter en kaas
-2 glazen thee
-cola en hot chilie chips
-4 kleine donuts
-2glazen melk
-appel, banaan, kiwi met slagroom
-glas taksi met roze koek
-2eierkoeken

dit ga ik nog eten
-macaronie met gehakt en groente
-bord salade
-zeker ook cola
-melk

ik weet erg ongezond, maar help me dames.:(
hoe ziet jullie lijst er normaal uit

ayalou
06-04-2010, 10:22
ewa niemand

Oujda_girl
06-04-2010, 03:30
ewa niemand

Ik wil ook 10 kilo bijkomen. Ik ben 1.70 en weeg 50 kilo en soms zelfs minder;\

ayalou
06-04-2010, 05:12
oke. ik ben 1.74 en weeg 63 kilo.

eet jij gewoon weinig of heb je geen aanleg?

ik eet soms weinig en soms erg veel.
lmohiem een heel ongezond eetpatroon heb ik

Oujda_girl
06-04-2010, 05:13
oke. ik ben 1.74 en weeg 63 kilo.

eet jij gewoon weinig of heb je geen aanleg?

ik eet soms weinig en soms erg veel.
lmohiem een heel ongezond eetpatroon heb ik

Hahhaha, ongezond eten is heeeerlijk;o.

Ik eet juist heel veel, ;(

ayalou
06-04-2010, 05:18
Hahhaha, ongezond eten is heeeerlijk;o.

Ik eet juist heel veel, ;(


raar is dat joh, als anderen ongezond eten dan worden ze echt biga:rcain:

mischien moet je minder eten dan kom je vast wat bij:lachen:

zinazina
06-04-2010, 09:29
ik wil 7 kilotjes aankomen ben al aardig op weg gewoon op tijd naar bed en goed ontbijten.

ayalou
06-04-2010, 10:44
zal t daar aan liggen, op tijd naar bed????

goed ontbijten doe ik wel, anders ben ik 2 uur later echt dizzy

Oujda_girl
07-04-2010, 05:05
raar is dat joh, als anderen ongezond eten dan worden ze echt biga:rcain:

mischien moet je minder eten dan kom je vast wat bij:lachen:
Ik kan niet minder eten. Ik heb altijd trek/honger:lol:

ik wil 7 kilotjes aankomen ben al aardig op weg gewoon op tijd naar bed en goed ontbijten.

Ik slaap heel laat hihi.

ayalou
07-04-2010, 10:39
[QUOTE=Oujda_girl;52481]Ik kan niet minder eten. Ik heb altijd trek/honger:lol:


:lol:ewa daar ligt t niet aan he

mischien moet je toch maar wat vaker vroeg naar bed:lachen:

najat28
07-04-2010, 11:36
ik wil er 10 kilo af, ik eet niet veel, maar kom heel snel aan.

ayalou
08-04-2010, 01:38
ik wil er 10 kilo af, ik eet niet veel, maar kom heel snel aan.

oke, geef mij jou 10 kilo dan zijn we beide tevreden:D

najat28
08-04-2010, 04:54
oke, geef mij jou 10 kilo dan zijn we beide tevreden:D


Als het kon had ik het zo gedaan hoor:lol:, dan had ik al die magere mensen geholpen fisabillah:grinniken:


Ik ben bezig met afvallen maar het schiet echt niet op, ik hoop dat het gaat lukken voordat de zomer aanbreekt anders kan ik niet in mijn bikini:grinniken:

najat28
08-04-2010, 04:56
Ik wil ook 10 kilo bijkomen. Ik ben 1.70 en weeg 50 kilo en soms zelfs minder;\



Jij weegt idd weinig voor jou lengte, hoop dat je snel zult aankomen inscha'allah.

Veel marmita eten:)

ayalou
10-04-2010, 05:47
Als het kon had ik het zo gedaan hoor:lol:, dan had ik al die magere mensen geholpen fisabillah:grinniken:


Ik ben bezig met afvallen maar het schiet echt niet op, ik hoop dat het gaat lukken voordat de zomer aanbreekt anders kan ik niet in mijn bikini:grinniken:

mager??? ik noem mezelf liever slank a zien inoe:D

bikini???:rcain:of bedoel je met je bikini op de balkon:grinniken:

Oujda_girl
11-04-2010, 07:48
:lol:ewa daar ligt t niet aan he

mischien moet je toch maar wat vaker vroeg naar bed:lachen:
Vroegerr naar bed. Neeee, ik ben een nachtmens;o!



Jij weegt idd weinig voor jou lengte, hoop dat je snel zult aankomen inscha'allah.

Veel marmita eten:)


Amien.

HAHAHAHAH! Eet ik al genoeg. Doet me aan iets denken. Een goede vriend van mij is ook bezig met aankomen en soms zegt ie midden in de nacht; 'wacht even, ik ga marmita opwarmen', ieugh! :lol:

najat28
11-04-2010, 07:57
mager??? ik noem mezelf liever slank a zien inoe:D

bikini???:rcain:of bedoel je met je bikini op de balkon:grinniken:




hahaha ewa slank/mager lijkt allemaal opelkaar:grinniken:

was maar een grapje hoor, ik heb niet eens een bikini:lachen:, anders voel ik me naakt

najat28
11-04-2010, 07:58
[QUOTE=

HAHAHAHAH! Eet ik al genoeg. Doet me aan iets denken. Een goede vriend van mij is ook bezig met aankomen en soms zegt ie midden in de nacht; 'wacht even, ik ga marmita opwarmen', ieugh! :lol:[/QUOTE]



hahahahaah ja indd vies zo laat nog:grinniken:

ayalou
12-04-2010, 09:06
Vroegerr naar bed. Neeee, ik ben een nachtmens;o!

wat doe je dan al zo laat:grinniken:

ayalou
12-04-2010, 09:10
hahaha ewa slank/mager lijkt allemaal opelkaar:grinniken:

was maar een grapje hoor, ik heb niet eens een bikini:lachen:, anders voel ik me naakt

jeah schande heb je geen eens een bikini:rcain: :lachen:

:lol:ik ook niet meer, na mijn bevalling heb ik m weggegooit(ik ging 1 keer in de week zwemmen met alleen vrouwen)

najat28
12-04-2010, 09:14
jeah schande heb je geen eens een bikini:rcain: :lachen:

:lol:ik ook niet meer, na mijn bevalling heb ik m weggegooit(ik ging 1 keer in de week zwemmen met alleen vrouwen)



schande hahahahaha, nou als ik een bikini ga aantrekken kan ik net zo goed in mijn blootje gaan.Het voelt als of je lingerie aan hebt.Je ziet alles:grinniken:

ayalou
12-04-2010, 09:26
:lachen:nakie dat klopt.

toch houd ik ervan om zo weinig mogelijk aan te hebben.
maar een bikinie doe ik voorlopig niet meer:grinniken:

najat28
12-04-2010, 09:38
:lachen:nakie dat klopt.

toch houd ik ervan om zo weinig mogelijk aan te hebben.
maar een bikinie doe ik voorlopig niet meer:grinniken:



hahahaahahahah ja vind ik wel ja, als je alleen bent of met je man is het niet erg.Maar zo openbaar dat iedereen je kan zien en iedereen kan zo genieten van je nee.En waarom doe je hem voorlopig niet meer aan als ik vragen mag?

ayalou
12-04-2010, 09:44
haha

ik vind dat een bikinie en een buikje niet samen gaan.
dus mijn buikje moet weer mooi strak

maar wil niet te veel sporten, ik val namelijk heel snel af:moe:

ik wil juist aankomen:D

najat28
12-04-2010, 09:48
haha

ik vind dat een bikinie en een buikje niet samen gaan.
dus mijn buikje moet weer mooi strak

maar wil niet te veel sporten, ik val namelijk heel snel af:moe:

ik wil juist aankomen:D


Oh oke, ben jaloers op je hoor dat je snel afvalt.Ik kom juist heel snel aan wallah, terwijl ik juist heel weinig eet.Maar ja iedereen is anders he.
Ewa je buikje gaat vanzelf weg hoor naar een paar jaar.Je hebt een kind gebaard dus ja kan ook niet anders he:)

ayalou
12-04-2010, 09:53
Oh oke, ben jaloers op je hoor dat je snel afvalt.Ik kom juist heel snel aan wallah, terwijl ik juist heel weinig eet.Maar ja iedereen is anders he.
Ewa je buikje gaat vanzelf weg hoor naar een paar jaar.Je hebt een kind gebaard dus ja kan ook niet anders he:)

probeer zumba meid, je verbrand echt veel calorieen.

dat snap ik dan niet he, dat mensen gewoon aankomen met weinig eten.
ik doe juist zo mijn best om veel te eten.

haha ik hoor ook bij die mensen die laat in de avond nog mamita opwarmen:lachen:

geloof me buikje gaat nooit vanzelf, je moet er echt hard voor werken

najat28
12-04-2010, 09:58
probeer zumba meid, je verbrand echt veel calorieen.

dat snap ik dan niet he, dat mensen gewoon aankomen met weinig eten.
ik doe juist zo mijn best om veel te eten.

haha ik hoor ook bij die mensen die laat in de avond nog mamita opwarmen:lachen:

geloof me buikje gaat nooit vanzelf, je moet er echt hard voor werken




hahahaha marmita zo laat nog opwarmen:grinniken:, ewa ja als je daar van aankomt moet je het doen he.Maar is zumba???

ayalou
12-04-2010, 10:02
hahahaha marmita zo laat nog opwarmen:grinniken:, ewa ja als je daar van aankomt moet je het doen he.Maar is zumba???

haha blijkbaar helpt mamita niet, kom niets aan:gek:

zumba is dansen met de heupen(latijns).......erg leuk
laat een dvdtje branden en thuis samen met je ma en zussen doen, gegarandeerd dat je grote lol zal hebben met je ma:lachen:

altijd leuk om die vrouwtjes te zien bewegen:grinniken:

najat28
12-04-2010, 10:03
haha blijkbaar helpt mamita niet, kom niets aan:gek:

zumba is dansen met de heupen(latijns).......erg leuk
laat een dvdtje branden en thuis samen met je ma en zussen doen, gegarandeerd dat je grote lol zal hebben met je ma:lachen:

altijd leuk om die vrouwtjes te zien bewegen:grinniken:


hahaahhahah dan gaat ze me voor gek verklaren haahah, en waar vind ik zo een dvd van zumba

ayalou
12-04-2010, 10:06
hahaahhahah dan gaat ze me voor gek verklaren haahah, en waar vind ik zo een dvd van zumba

op marktplaats(lekker goedkoop)

maar google even, dan kan je zien wat t precies is of you tube

najat28
12-04-2010, 11:41
op marktplaats(lekker goedkoop)

maar google even, dan kan je zien wat t precies is of you tube



hahahaah nou daar ga ik nooit iets kopen, 1x gedaan en betaald nooit gekregen van die sloerie.Mensen willen daar tegenwoordig rijk worden.Maar ik ga wel ff googlen:)

ayalou
13-04-2010, 12:27
hahahaah nou daar ga ik nooit iets kopen, 1x gedaan en betaald nooit gekregen van die sloerie.Mensen willen daar tegenwoordig rijk worden.Maar ik ga wel ff googlen:)

oh echt.....nou heb zoiets nog nooit meegemaakt.
ik heb daar een keer een splinter nieuwe nono gekocht.
ik had haar eerst 90euro gestort, toen was ik wel even bang dat ze me zou flachen maar een week later had ik m gelukkig wel binnen.

maar ik had ondertussen gezien dat je wat had gevonden op google.
nou schat dat is geen zumba hoor:lachen:

najat28
13-04-2010, 12:31
oh echt.....nou heb zoiets nog nooit meegemaakt.
ik heb daar een keer een splinter nieuwe nono gekocht.
ik had haar eerst 90euro gestort, toen was ik wel even bang dat ze me zou flachen maar een week later had ik m gelukkig wel binnen.

maar ik had ondertussen gezien dat je wat had gevonden op google.
nou schat dat is geen zumba hoor:lachen:


ewa bij jou was het 9 euro, bij mijn was het 25 euro.Ik had een olilly toilettasje besteld.Ik had daar een tas van en wou een bijpassende toilettasje bij kopen dus ja achteraf had ik hem beter in de winkel kunnen kopen.Ik zit nog steeds te bedenken hoe ik haar terug kan pakken hahaha

ayalou
13-04-2010, 12:33
ewa bij jou was het 9 euro, bij mijn was het 25 euro.Ik had een olilly toilettasje besteld.Ik had daar een tas van en wou een bijpassende toilettasje bij kopen dus ja achteraf had ik hem beter in de winkel kunnen kopen.Ik zit nog steeds te bedenken hoe ik haar terug kan pakken hahaha

:lol: het was 90 euro

ik zou gewoon aangifte doen je hebt toch bewijs dat je t had betaald

najat28
16-04-2010, 10:24
:lol: het was 90 euro

ik zou gewoon aangifte doen je hebt toch bewijs dat je t had betaald


Ja ik heb het bewijs dat ik het heb betaald.

Zo 90 euro, zo een groot bedrag zou ik nooit overmaken wallah.Maar ja wat gaat de politie doen, het is je eigen risico krijg je te horen

ayalou
17-04-2010, 12:18
Ja ik heb het bewijs dat ik het heb betaald.

Zo 90 euro, zo een groot bedrag zou ik nooit overmaken wallah.Maar ja wat gaat de politie doen, het is je eigen risico krijg je te horen

nee joh gekkie gewoon aangifte doen van diefstal

anders:boxen:

najat28
17-04-2010, 12:21
nee joh gekkie gewoon aangifte doen van diefstal

anders:boxen:


Het is wel ong 2 jaar geleden ahahahah

ayalou
17-04-2010, 12:37
hahaha wie niet waagt wie niet wint.

het is pas over 3 jaar verjaard:lachen:

recepten
17-04-2010, 12:42
ik wil er ook een paar kilos af walou ijen tips ofzo?

najat28
17-04-2010, 01:36
hahaha wie niet waagt wie niet wint.

het is pas over 3 jaar verjaard:lachen:




haahhahahahaha jak?:grinniken:

najat28
17-04-2010, 01:38
ik wil er ook een paar kilos af walou ijen tips ofzo?




Je bent niet de einge meid.Gevarieerd eten en veel water drinken.En zumba dance doen.Dat helpt volgens Ayalou:lachen:

Tufa7e
19-04-2010, 11:47
** D'rr M0ett 7 Kgg BiiJJ,,
&& iiK Eett Veell && 0ngez0ndd :blozen:
Duss Wiiť Helptt :P **